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寝る前1分気功ダイエット

【価格】 1260 円 (税込み)
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【説明】
商品副データぐっすり眠れて、太らない体になる！王汀大和書房この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年06月登録情報サイズ：単行本ページ数：133pISBN:9784479781981今話題のダイエット特集【内容情報】（「BOOK」データベースより）やせるカギは「呼吸法」！フツーに食べて、1週間で1．6キロ減？！「たった1分」で、カラダが驚くほど大変身。【目次】（「BOOK」データベースより）1 なぜ「寝る前1分」でやせられるの？（「寝る前1分気功ダイエット」って？／「気功のしくみ」のヒミツ、お教えします ほか）／2 実践してみよう！「寝る前1分気功ダイエット」（「いい呼吸」をすれば、ほっといてもやせる！／まずは、「基本の呼吸」をしよう！ ほか）／3 お悩み別「1分気功」で、どんどんキレイになる！（ダイエットの敵を一掃せよ！女子のお悩みにこの「気功」／もっとラクチン！気づいたときにチャッとできる超ミニ気功）／4 ダイエット＆安眠に効く！「キレイ食材」を選ぼう（眠る前にできる「ダイエットポイント」／「キレイをつくるナイトドリンク」プチレシピ ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）王汀（オウテイ）1981年11月生まれ。中国・北京市出身。立教大学卒。宮廷21式呼吸法3代目継承者。5歳の頃から、家伝の宮廷気功を中心とする気功の厳格な訓練を母から受ける。中国気功界の名師たちに気功、拳法、各種武器を学ぶ。1999年来日。中国中央テレビ（CCTV）国際チャンネル、NHK、ベネッセチャンネルなどでアナウンサーを務める。テレビや雑誌などで宮廷気功や美容・ダイエット気功などオリジナル健康法を紹介。現在、モデル、アナウンサー、女優など活動は多岐にわたる。楊秀峰宮廷気功養生院副代表。中国宮廷気功科学協会副会長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット

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